武昌鱼和罗非鱼哪个贵，什么鱼骨头最少做菜的时候吃着最方便鱼的种类要菜市场上可以买

来源：整理时间：2023-09-04 22:35:20 编辑：四国钓鱼手机版

1，什么鱼骨头最少做菜的时候吃着最方便鱼的种类要菜市场上可以买

淡水鱼：黄辣丁身上就体骨一根刺海水鱼：鲳鱼身上也是体骨一根刺另外淡水鱼的鲶鱼和海水鱼的带鱼鱼刺都很少

中华鲟骨头最少！浑身上下刺不多，并且都可以吃！

你好！这个比较多了1、非洲鲫鱼2、鳊鱼3、黑鱼4、鲈鱼5、鲑鱼6、多宝鱼（菜市场不多见，超市有的卖）我的回答你还满意吗~~

银鱼是没有骨头的.鲍鱼不知道算不算.多宝鱼和鲳鳊鱼也还可以.还有就是桂鱼.黑鱼.鲈鱼.汪刺鱼.鱼钩... ...还有就不知道了

菜市场最常见的罗非鱼只有主刺无小刺,吃起来比较方便,最适合清蒸.其次就是海鱼中的带鱼,马鲛鱼刺比较少.不过这两种鱼相比罗非鱼比较贵一点.可以煎来吃.

黄花鱼、罗非鱼、武昌鱼等

什么鱼骨头最少做菜的时候吃着最方便鱼的种类要菜市场上可以买

2，河鱼是哪种营养价值最高

中华鳖(甲鱼)每100克可食部分含有蛋白质17.8克,脂肪4.3克,糖2.1克,能量494焦耳(118千卡)钾196毫克,钠96.6毫克,,钙70毫克,镁15毫克,铁2.8毫克,锰0.05毫克,锌2.31毫克,铜0.12毫克,磷114毫克,硒15.9微克,维生素A139微克,B10.07毫克,B2O.14毫克,尼克酸3.3毫克,维生素E1.38毫克.甲鱼肉性味甘,平,具有滋阴凉血功效.有载"补劳伤,壮阳气,大补阴之不足.滋肝肾之阴,清虚劳之热.常人食之有大补元气,养阴.潜阳之功

　鱼肉总体营养价值高　　顾名思义，河鱼和海鱼最大的区别在于它们的生长环境。王教授告诉记者，其实，严格说来，河鱼应该叫淡水鱼，常见的有鲤鱼、鲫鱼、草鱼、鲢鱼、武昌鱼、罗非鱼、鳝鱼等；海鱼则包括带鱼、金枪鱼、大黄花鱼、小黄花鱼、鲅鱼以及三文鱼和多宝鱼等。　　他说，不管是淡水鱼还是海鱼，其营养成分大体相同，总的营养价值很高。首先，鱼肉中蛋白质含量丰富，其中所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，因此，是人类摄入蛋白质的良好来源。其次，鱼肉中脂肪含量较少，而且多由不饱和脂肪酸组成，人体吸收率可达95％，具有降低胆固醇、预防心脑血管疾病的作用。第三，鱼肉中含有丰富的矿物质，如铁、磷、钙等；鱼的肝脏中则含有大量维生素A和维生素D。　　另外，鱼肉肌纤维很短，水分含量较高，因此肉质细嫩，比畜禽的肉更易吸收。王教授指出，与营养价值很高但不易吸收的食物比起来，鱼肉对人们的健康更为有利。

鲫鱼

科学的说营养价值都差不多，他们都能给人体提供蛋白质，但是从饮食方面来说只有哪个更鲜美的问题

河鱼是哪种营养价值最高

3，什么鱼营养价值高

海鱼营养价值高，对脑最有补益鱼类含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钾、钙、锌等营养素，这些是胎儿发育的必要物质，尤其是神经系统。鱼体内含有一种重要物质，DHA在脑细胞膜的形成中起着重要作用。据研究表明，实际上当受精卵开始分裂细胞时，胎儿通过胎盘从母体中获得DHA，进而影响胎儿的生长发育，如果孕妇缺少DHA，则形成胎儿脑细胞膜的磷脂质也不足，给胎儿大脑的形成和发育带来不良影响，甚至造成流产或生下脑细胞数较少的先天性弱智婴儿。因此，孕妇在怀孕期间应多吃鱼以吸收足够的DHA，来满足胎儿生长发育的需要。所以专家认为，孕妇在一周之内至少应吃一两次鱼或贝类。然而，不同种类的鱼体内会积聚着不同量的汞，这是一种对人体有害的天然元素。因此，孕妇在孕期应有选择的食用鱼。（一）孕妇不宜食用的鱼美国食品和药物管理局提醒孕妇及计划怀孕的妇女，要避免吃鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼，因为这四种鱼的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育。（二）孕妇宜食用的鱼美国环境工作团体指出，孕妇可安全食用的海产，包括人工饲养的鳟鱼及鲶鱼、虾、太平洋三文鱼、黄鱼、大西洋蓝蟹及黑丝蟹鱼。孕妇多吃鱼有利胎儿发育，特别是大脑和神经系统，这样生出来的宝宝特别聪明。这是中外营养学家近年已肯定了的

我个人认为最平常的就是草鱼了

三文鱼

现在海鱼比河鱼好！河鱼比水库里以及池塘里养殖的好吃，营养当然也高！不能大量扑杀海鱼，我们要保护生态环境和平衡关系！

黑鱼，味道好，柔嫩。价格适中，营养也很好

应该是海鱼，因为自然生长的鱼总比河里养的鱼要鲜美有营养的多。

什么鱼营养价值高