有没有在银行上班的我在银行上班四大行我每天下班回来吃完晚饭吃完饭不能睡觉,对肠胃不好,要做半个小时,然后去散步一个小时对肠胃好,就算是很累也要忍住不能睡,你这样长时间下去身体会出问题跟体质,身体保养,心态都有些关系吧。人的心情跟内调补养也是有关系的,不知道你是热性体质还是寒性体质,这两种体质都容易跟心情闹矛盾。一日三餐注重清淡饮食,可以的话不要再吃外面的种种油炸甜食,不介意的话每餐吃三份青菜加糙米,水果吃凉性水果,热性水果若是热性体质不宜吃。每天要吃三份青菜以上和三个水果。吃些香蕉可以增长快乐值的~膳...
更新时间:2023-04-24标签: 鱼肉为什么会醒目鱼肉为什么什么 全文阅读