鱼肉和煮玉米哪个更适合减肥，水煮玉米可以减肥吗
水煮玉米可以减肥吗煮玉米时带须煮水，将煮后的水用来喝，可以利咽喉，也可减肥，对虚胖的人有作用。可以减肥，玉米的热量比较低，而且玉米还是可以降胆固醇的，通便，是很好的减肥食物。2，吃煮玉米是减肥还是增肥据说是减肥的。。玉米的确是粗粮，是绿色食品，常食用是很好的！但是也得注意适量食用啊！如果一顿吃3、4个热量也是很高的！吃饱还吃的话肯定增肥，把玉米当主食的话（两个以内）应该可以减肥~~~~~玉米种含有较多的错纤维和大量的镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄，对减肥有利。另附，成熟时的花穗玉米须有利尿作...
更新时间：2023-08-14标签： 鱼肉和煮玉米哪个更适合减肥鱼肉玉米哪个 全文阅读