鲶鱼和泥鳅哪个有营养价值，泥鳅和鲫鱼哪个营养高
泥鳅和鲫鱼哪个营养高相比来说泥鳅的营养更高一些。泥鳅营养丰富，富含优质蛋白以及多种矿物质，适宜减肥期间食用，但为免寄生虫危害不能生吃。鲫鱼是高蛋白、低脂肪的鱼类，热量在肉类中属于偏低的，钾、磷含量较高，减肥时可适量食用。各有千秋。泥鳅被誉为水中人参。他的营养价值肯定会高于其他两种鱼类。而鲫鱼肉质鲜美很适合孕妇实用、黄辣丁因为肉质比较好，现在餐桌也比较常见2，泥鳅和蟮鱼到底哪个更有营养呢这两样食物各有千秋。都是入肝脾肾经。都是优质蛋白质食物，而且都是具有补益作用的食物。鳝鱼补益气血，泥鳅补中益气。在民间...
更新时间：2023-09-11标签： 鲶鱼和泥鳅哪个有营养价值鲶鱼泥鳅哪个 全文阅读