黑鱼和鲶鱼哪个有营养价值，哪种鱼的营养更高
哪种鱼的营养更高一般来说，鱼的营养都不错，我觉得没有必要去追求最有营养。下面是一些鱼的营养情况仅供参考：1、鲫鱼鲫鱼益气健脾，利水消肿，清热解毒，通络下乳。2、鲤鱼有健脾开胃，利尿消肿，止咳平喘，安胎通乳，清热解毒等功能。3、鲢鱼有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。4、青鱼有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。5、黑鱼补脾利水，去瘀生新，清热祛风，补肝肾等功能。6、墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。是妇女保健食品。7、草鱼有温胃和平肝祛风等功能，是温...
更新时间：2023-09-16标签： 黑鱼和鲶鱼哪个有营养价值黑鱼鲶鱼哪个 全文阅读